Fitness in Köln: Ihr individuelles Fitness Programm

Sie wollen voll durchstarten und mit einem Fitness Programm in Köln beginnen?

Ich helfe Ihnen! Egal ob Sie Fitness-Anfänger, Wiedereinsteiger oder schon lange dabei sind – für jedes Fitness-Level finden wir Ziele und ein passendes Programm. Krafttraining, Ausdauer, Tanz, Bewegung oder Entspannung. Die Auswahl, wie wir Ihre Fitness in Köln verbessern können ist groß!

Fitness mit einem Personal Trainer – Was erwartet Sie?

Ganz nach Ihren Bedürfnissen analysiere ich zunächst Ihre Ist-Situation und  stelle Ihnen Ihren Zielen entsprechend ein Fitness Programm zusammen.

Sie wollen Ihren Fitness Schwerpunkt auf Gewichtsverlust oder Muskelaufbau legen? Gemeinsam arbeiten wir an Ihren Fitness-Zielen! Themen können sein:

–          Ausdauertraining
–          Fitness Boxing
–          Kraft- und Stabilitätstraining / Core Training
–          Beweglichkeitstraining und Stretching
–          Functional Training
–          Koordination- und Gleichgewichtstraining
–          Ernährungsberatung
–          Gewichtsmanagement, Figurtraining und Gewichtsreduktion
–          Tanz Training

Wo findet das Fitness Programm in Köln statt?

Das entscheiden Sie! Sie wollen Ihr Fitness Programm gerne im Freien vollziehen? Egal ob bei Ihnen zu Hause, im Park, in der Natur oder im Fitness Studio. Ich helfe Ihnen gerne den für Sie idealen Ort für Ihr individuelles Fitness Programm in Köln zu finden.

Sind Sie bereit? Nehmen Sie mit mir Kontakt auf um mich bei einem Erstgespräch kennen zu lernen. Gerne gehe ich mit Ihnen persönlich alle Möglichkeiten Ihres Fitness Programms in Köln durch.

Ich freue mich auf Sie,
Ihre Christina Manner